Q.腸内フローラファスティング®︎は、簡単に言うと、どういったものですか？

A.腸内フローラファスティング®︎は腸内細菌を元気にすることで得られる、健康美容効果、ダイエット効果を得るために、集中的に腸内細菌に摂り、悪い食事を断ち、同時に腸内環境やカラダの太る痩せる仕組みなど知識も得ていただくことで食生活を見直しいていただけるプログラムです。

Q.食事をドリンクに置き換えるダイエットですか？

A.腸内フローラファスティング®︎は、食事をドリンクに置き換えてドリンクだけで行うダイエットではありません。腸内細菌に良い食べ物を摂りながら行います。

Q.いろんな健康美容法がありますが、なぜ腸内細菌なんですか？

A.世の中には沢山の健康美容商品法が沢山あります。しかし、一般社団法人日本腸内フローラ協会®︎では、腸内細菌に関する研究やエビデンスに基づき、対処療法的なケアではなく、人間のカラダの様々なところに影響を与えている根本である腸内細菌をよくすることで得られる健康美容効果がとても大きいと考えています。腸内細菌を元気にすることで、美髪・美肌・ダイエット・生活習慣予防などを行います。

Q.仕事や付き合いで、外食やどうしても食べないといけない時があるのですが大丈夫ですか？

A.お仕事やお付き合いなどは、仕方のないことです。腸内フローラファスティング®︎7日間プログラムは、推奨のメニューが決まっていますが、必ずこの通りしなければいけないと言うものではありません。ご自身の生活の中で無理なく継続していただけることが一番大切です。外食が多い場合に気をつけることや、他の日の食事で調整することができますので、ご相談しながら行っていただけたら大丈夫です。

Q.自炊が苦手なのですが、コンビニやお惣菜を購入して行えますか？

A.自炊をしなくても、推奨メニューに書かれている食材は、スーパーやコンビニで購入できる簡単なものにしています。コンビニの場合にこういったものを選ぶと良い例もご紹介しております。

Q.仕事や子育てが忙しいのですが、大丈夫でしょうか？

A.腸内フローラファスティング®︎で推奨しているメニューは、購入してくるだけで食べれる簡単なものがメインです。また一度にまとめて作って冷凍していただけるメニューもご紹介しておりますので、むしろ、この方法で毎日の料理作りが楽になったと言う声もいただいております。

Q.ストレッチや運動、筋トレをしているのに痩せません。

A.一般の方が、家でできるストレッチやウォーキングなどの運動は、カラダを動かしたり健康を意識するきっかけとしては良いですが、それだけでダイエットになるほどの筋トレにはなりません。まず、毎日の食事を見直すことが、ダイエットの近道です。

Q.バイオジェニック（乳酸菌生産物質ドリンク）を1本購入すれば、1週間の食事例の資料がついてきますか？

A.大変申し訳ありませんが、ドリンク単体には食事の資料やサポートはつきません。ドリンクは毎日の健康美容補助としてお飲みください。箱にも記載していますが、毎日夜寝る前に、1回約20mlずつお飲みいただき、1本で約1ヶ月くらいとなります。お飲みいただく期間は、腸内環境に良い食事を心がけていただくことをオススメしております。具体的な食事例や、管理サポートは、腸内フローラファスティング®︎7日間プログラムをお申し込みください。

2回目以降の腸内フローラファスティング®︎の際に、サポートが不要でしたら、ドリンクのみ購入して行っていただけます。